5HH Menyediakan durasi untuk refleksi harian menguatkan pengetahuan dan self-awareness dalam belajar. 5HH Memadukan jenis pendekatan belajar seperti melihat teks, menonton video, atau latihan nyata membuat proses belajar lebih seru. 5HH Membuat suasana pengembangan diri yang tenang mendorong perhatian dan meniadakan gangguan. Mendalami materi dalam periode pendek namun teratur lebih baik daripada durasi panjang yang jarang dilakukan.
